Susanne Heinonen SM-hopealle

Urheilu
22.2.2012 09:39 Kommentoi

RAJAMÄKI (NU)Rajamäen Kehityksen Susanne Heinonen hiihti SM-hopeaa N35 -sarjan kymmenen kilometrin vapaalla hiihtotyylillä. Yhteislähtönä 12.2. Vihdin Nummelassa hiihdetyssä kilpailussa nopeammin matkan hiihti vain Iisalmen Visan Terhi Mäki vähän reilun minuutin turvin.

Triathlonia päälajinaan harrastava Heinonen kiittää huoltotiimiään. Jani Köpsi kunnosti sukset luistamaan tosi hyvin.

Kunnon Poltteessa työskentelevä Heinonen kertoo liikunnanohjaustöiden kasvattavan kuntoa, sillä hän ei ole tänä vuonna ehtinyt työkiireiltään hiihtämään 120 kilometriä enempää. Tällä kertaa se riitti SM-hopealle ja hiihdosta innostuneena hän kertoo harkitsevansa hiihdon ottamista kilpailu- ja harjoitusohjelmaansa ensi talvenakin.

– Miksi en lähtisi kirkastamaan mitalia, kerran se näin mukavaa on, hän kommentoi.

N35 10 km (v): 1) Terhi Mäki, Iisalmen Visa 30.46.9, 2) Susanne Heinonen, Rajamäen Kehitys 31.54.1, 3) Nina Andersen, Joensuun Kataja 32.17.0.

Johanna Kojonen

Kommentoi
toimitus

Kommentit

Osallistu keskusteluun

Tämän kentän sisältö pidetään yksityisenä eikä sitä näytetä julkisesti.
  • Kirjoita rakentavasti, asiallisesti ja keskustelua edistävästi.
  • Älä esitä sukupuoleen, ikään, syntyperään, kieleen, uskontoon, vammaisuuteen tai henkilökohtaisiin ominaisuuksiin kohdistettuja asiattomuuksia.
  • Älä levitä huhuja tai valheita.
  • Käytä asiallista ja hyvää kieltä, älä kiroile.
  • Älä yllytä rikokseen tai väkivaltaan.
  • Älä laita viestiisi linkkejä laittomaan tai epäasialliseen materiaaliin.
  • Älä mainosta.
  • Älä käytä ylipitkiä lainauksia. Jos lainaat jotain toista kirjoittajaa tai sivustoa, mainitse lähde.

Näin peset ikkunat kätevästi – katso vinkit

Suuria ikkunoita pestäessä pesimenkin olisi hyvä olla leveä.

Oikeilla välineillä ja huolella tehtynä saat ikkunoistasi kirkkaat ja puhtaat. Perinteisesti ikkunanpesussa käytetään tiskiainevettä, ämpäriä, lastaa ja märkää rättiä. Ikkunanpesimessä tärkeää on, että sillä ulottuu hyvin ikkunan ylärajaankin saakka. Suuria ikkunoita pestäessä pesimenkin olisi hyvä olla leveä. Pienempiin ikkunoihin tarvitsee silloin oman pesimen.

Viihde 10 kommenttia

Uusia ylioppilaita

Nurmijärven Yhteiskoulu  

Paikalliset

Elokuva-arvio: Boratista kasvoi diktaattori

Diktaattori on muun muassa Borat, Brüno ja Ali G -hahmoissa aiemmin naurattaneen koomikko Sacha Baron Cohenin tähdittämä uutuuselokuva.

Viihde 1 kommentti

Elli Aatela valittiin HOK-Elannon edustajistoon

Työ jatkuu. Elli Aatela valittiin HOK-Elannon edustajistoon, jossa hän pyrkii

NURMIJÄRVI (NU)Nurmijärveläisistä ehdokkaista vain Elli Aatela, sd, on valittu HOK-Elannon edustajistoon. Aatela sai 488 ääntä ja vertailuluvukseen 3.068,90, jolla hän jätti taakseen valtakunnallisestikin tunnettuja ehdokkaita, muun muassa pastori Terho Pursiaisen.

Paikalliset

Hockey Birdeja tehtiin liian vähän - isot lätkälinnut myytiin jo loppuun

Loppu! Nämä isot Hockey Bird pehmolelut myytiin loppuun jo ennakkomyynnissä.

Virallinen kisamaskotti Hockey Bird on ylivoimaisesti näiden jääkiekon MM-kisojen suosituin oheistuote. Suurimmat Hockey Bird pehmolelut on jo myyty ennakkomyynnissä loppuun ja muidenkin Hockey Bird tuotteiden osalta varastojen tyhjentyminen on todennäköistä.  

Viihde 11 kommenttia

Milloin viimeksi kävit golfkentällä – syömässä?

Julkkiskokki Mika Jokela golfaa itse vajaa parikymmentä kierrosta vuodessa.

Julkkiskokki Mika Jokelan pallo lentää suoraan ja aivan rangen takarajalle. – Autotie näin lähellä rangea hiukan pelottaa, pitkälyöntinen mies tähyilee lyöntipaikalla. Työpäivän jälkeen Jokela kertoo usein kiertävänsä yhdeksän reikää, mutta täydet kierrokset jäävät kiireisen sesongin aikana vähiin.

Ruoka 16 kommenttia

Teini-ikäinen Tuska lanseeraa älypuhelinaplikaation

Suomen suurin metallifestivaali, teini-ikään ehtinyt Tuska siirtyy nykyaikaan ja lanseeraa piakkoin yhdessä Tieto Oyj:n kanssa Tuskan älypuhelinapplikaation. Applikaatio tulee olemaan ilmainen ja se sisältäa oleellista tietoa festivaalista, aikataulut ja bändiesittelyjä. Applikaatio on ladattavissa kesäkuun alkupuolella.

Viihde 1 kommentti

Uusimmat blogit ja kolumnit

Blogi
Rahan Perässä

Kreikka pakottaa Suomen maksamaan

Kuka haluaa auttaa autettavaa, joka sylkee auttajiensa silmille? Kreikkalaiset osoittavat omalla käytöksellään, että kiittämättömyys on auttamisen palkka. Kaikki apu kelpaa hädässä ja sitä vaaditaan lisää, mutta itse itsensä auttamisesta...

Blogi
Satunnainen herrasmies

Seinäruusut elämän lavatansseissa

Suomalaisen miehen osa on rankka.Ajatellaan vaikkapa hyvää ystävääni, joka erehtyi menemään naimisiin ei-niin-kovin-viehättävän naisen kanssa.Ystäväni ajatteli inhimillisesti, että naisen luonne on ulkonäköä tärkeämpi – ja saa nyt maksaa kalliisti...

Blogi
Anna Kontula

Reilun kaupan aseet?

Viime viikolla Suomi päätti tehdä 23 miljoonan euron tilauksen israelilaiselta Aeronautics-aseteknologiayhtiöltä. Rahalla ostetaan tiedustelulennokkeja, jotka pystyvät erittäin yksityiskohtaiseen ilmatarkkailuun vähän yli kymmenen kilometrin...

Kolumnit
Maija-Liisa Nyman

Yllätys äidille

”Se on aina haastavaa”, lastentarhanopettajana työskentelevä sukulaiseni huokaa. Nimittäin äitienpäiväaskartelun keksiminen.

Blogi
Rahan Perässä

Valhe myy liian hyvin

Tosiasiat hylkäämällä voi muuttaa velat saataviksi. Näin uskovat epätoivoiset kreikkalaiset, suuruudenhullut ranskalaiset ja todellisuudentajunsa menettäneet suomalaiset.

Blogi
Johannes Koroma

Kallis kaupunginjohtaja

Vihreät olisivat olleet valmiit ”maksamaan” Helsingin kaupungin johtajan sopivasta valinnasta yhden guggenheimin, runsaat 100 miljoonaa euroa, – tietenkin veromaksajien rahoilla. Niin arvokkaaksi hinnoiteltiin apulaiskaupunginjohtajan virka...

Blogi
Satunnainen herrasmies

Ota vuoronumero, ole hyvä

Tiedättehän taloyhtiöiden saunavuorot? Niistä käydään veristä taistelua, etenkin lauantai- ja keskiviikkoiltojen vuoroista. Kun kerran onnistuu saamaan hyvän saunavuoron, ei siitä kannata luopua. Tunnen ihmisiä, jotka pitävät saunavuoronsa ja...

Kolumnit
toimitus

Taas kerran muistutettiin

Vapuksi luvattiin ainakin vielä loppuviikon ennusteissa hyvää säätä. Jos ennusteet pitävät, kevätriehaa on kiva viettää ulkosalla, ja väki liikkuu.

Blogi
Matti Putkonen

Ranska peilinä

EU:ssa sisäinen kiehunta jatkuu. Puola ilmoitti, ettei hyväksy EU:n viimeistä ilmastopoliittista sopimusluonnosta, koska sen toteuttaminen romuttaisi Puolan kansantalouden. Mitä siitä seurasi? Puolaa ei erotettu EU:sta. EU:n yltiöpäinen...

Kolumnit
toimitus

Pihakauden alkua odotellessa

Joku odottaa terassikauden alkua, toiselle kevät merkitsee pääsyä kuoputtamaan kukkapenkkiä tai rapsuttelemaan muuten omaa pihaa. Kotipiha, iso tai pieni, on monelle akkujen lataamisen paikka. Puutarhatyöt ovat suosittu vapaa-ajanviettotapa ja...

Tee oma uutinen Nurmijärven Uutisiin

Näitkö jotain mielenkiintoista? Tapahtuiko kotikadullasi tai läheisessä leikkipuistossa jotain sellaista, josta muidenkin olisi hyvä tietää? Onnistuitko nappaamaan kuvan yllättävästä sääilmiöstä tai hauskasta tapahtumasta?
Klikkaa tästä!

Päivän kysymys

Saavarko ammattiin valmistuneet tarpeeksi arvostusta?: