Kuulovaikeudet voivat erottaa ihmisen sosiaalisista tilanteista – "Muistan edelleen sen hetken, kun laitoin laitteen korvaan ja kuulin paremmin, mitä ihmiset puhuivat", Eila Heinonen, 64, sanoo 29.4.2020 20:35
Tutkimus valottaa karua totuutta alle kouluikäisten lasten liikunnan tilasta – "Tulokset saattavat kertoa siitä, että liikunta ei ole riittävän monipuolista kehittämään motorisia taitoja" 22.4.2020 7:03 Suomalaiset viihtyvät kuntosaleilla pohjoismaalaisista huonoiten – "Lähes joka neljäs tuntee olonsa epämukavaksi salilla" 14.2.2020 7:12 | Päivitetty 12.4.2020 9:50
Suomalaiset viihtyvät kuntosaleilla pohjoismaalaisista huonoiten – "Lähes joka neljäs tuntee olonsa epämukavaksi salilla" 14.2.2020 7:12 | Päivitetty 12.4.2020 9:50
Vahvista keuhkoja hengittämällä – yksinkertaisen harjoituksen voi tehdä vaikka ulkoilun lomassa 18.4.2020 19:04
"Olen rauhoitellut itseäni napsimalla pikkumakeisia" – Lievitätkö koronastressiä herkuilla? Stressisyömisen voi panna kuriin ja tilalle keksiä terveellisempiä vaihtoehtoja 14.4.2020 19:35 | Päivitetty 19.4.2020 8:11
Nurmijärvi saa uuden liikuntapäällikön – Joose Kemppainen Kisakalliosta liikuntapalveluiden ruoriin 7.4.2020 9:13 | Päivitetty 19.4.2020 8:14
D-vitamiinia ei tule syödä kourakaupalla, sillä siitä voi seurata terveysongelmia – "Ylimääräinen C-vitamiini sen sijaan rasittaa lähinnä kukkaroa", sanoo Suomen apteekkariliiton farmaseutti Taru Vanhala 3.4.2020 7:25 | Päivitetty 19.4.2020 9:06
Korona-aika ahdistaa yhä useampia – SPR avasi auttavan puhelimen: "Keskusteluavulle on suuri tarve" 1.4.2020 9:11 | Päivitetty 19.4.2020 8:39
Hurja arvio: miljoona kotia on ilman raitista ilmaa – tunkkainen sisäilma heikentää suorituskykyä merkittävästi 31.3.2020 11:19 | Päivitetty 19.4.2020 8:38
Nurmijärvi tarjoaa etäpalveluja – esimerkiksi jongleerausta voi opiskella Instagramissa 23.3.2020 10:52 | Päivitetty 12.4.2020 9:46
Helsinki julkisti nipun uusia koronatoimia – 300000 euron pika-avustus, kouluruokailu jatkuu 20.3.2020 9:35 | Päivitetty 19.4.2020 9:23
Annen pinkit pöksyt ja megakänny – koronakotoilijoille kasarijumppaa ja ysäridraamaa 19.3.2020 11:25 | Päivitetty 12.4.2020 9:47
Perusterveellä aikuisella on keskimäärin 2–4 flunssaa vuosittain – miksi joillakuilla on enemmän, toisilla taas ei yhtään? 18.3.2020 7:03 | Päivitetty 12.4.2020 9:47
"Myös luonto voidaan kokea stressin lähteenä" – osa ihmisistä virkistyy paremmin keskustan ostoskadulla kuin keskellä ei mitään 12.3.2020 18:35 | Päivitetty 12.4.2020 9:48
Elixia sulkee salinsa kahdeksi viikoksi koronaviruksen vuoksi – yhdellä salilla oli jo tartunnan saanut 12.3.2020 12:10 | Päivitetty 12.4.2020 9:48
"Edes ammuttu luoti ei satu" – Petra Matsi, 30, hallitsi unimaailmaansa jo lapsena ja nykyisin hän lennähtää unessa vaikka hiekkarannalle 10.3.2020 7:07 | Päivitetty 12.4.2020 9:48
Varo mitä ajattelet, sillä unet voivat mukautua nukkujan odotuksiin – "Minulle selkounet ovat sisäisiä seikkailuja mielikuvituksen maailmassa", sanoo selkounia vuosikausia nähnyt Olli Erjanti 10.3.2020 7:00 | Päivitetty 12.4.2020 9:49
Pia Lupusen vuoro loistaa – mukana Miss Plus Size -finaalissa 7.3.2020 9:15 | Päivitetty 3.5.2020 12:41
NJS panostaa lasten liikuntaan ja seuran kehittämiseen – mukana Palloliiton Seurakehityshankkeessa 3.3.2020 8:25 | Päivitetty 12.4.2020 9:49 Uudet pelaajat antamassa näyttöjä NJS:ssä – sopimuksia kasassa jo vino pino 22.1.2020 18:05 | Päivitetty 12.4.2020 9:51 NJS-valmentajia siirtyy pääsarjoihin – valmennuspäällikkökin vaihtuu 27.10.2019 8:15 | Päivitetty 23.8.2020 20:24 Kolmas kerta toden sanoi – NJS:n naiset nousivat Ykköseen 14.10.2019 9:36 | Päivitetty 2.5.2020 18:45
Uudet pelaajat antamassa näyttöjä NJS:ssä – sopimuksia kasassa jo vino pino 22.1.2020 18:05 | Päivitetty 12.4.2020 9:51
NJS-valmentajia siirtyy pääsarjoihin – valmennuspäällikkökin vaihtuu 27.10.2019 8:15 | Päivitetty 23.8.2020 20:24
Kolmas kerta toden sanoi – NJS:n naiset nousivat Ykköseen 14.10.2019 9:36 | Päivitetty 2.5.2020 18:45
Maria Voliotisille hopeaa talviuinnin SM-kilpailuissa – ensimmäistä kertaa kisaamassa 27.2.2020 10:15 | Päivitetty 12.4.2020 9:49 Uudelle talviuintipaikalle kiitosta – talviuinti on kovassa nosteessa Nurmijärvellä 28.12.2019 6:00 | Päivitetty 23.8.2020 19:19
Uudelle talviuintipaikalle kiitosta – talviuinti on kovassa nosteessa Nurmijärvellä 28.12.2019 6:00 | Päivitetty 23.8.2020 19:19
Hiihtolomalla sattuu ja tapahtuu tämänkin vuoksi: "Liian vaikeat laskettelurinteet ja alkoholi" 20.2.2020 14:14 | Päivitetty 12.4.2020 9:49 Rokotus kannattaa vielä ottaa: influenssaepidemian huippu edessä maaliskuussa 20.2.2020 10:55 | Päivitetty 12.4.2020 9:49 Valtaosa viettää hiihtolomaa ilman lainarahaa, harva tekee edes lomabudjetin 14.2.2020 12:21 | Päivitetty 12.4.2020 9:50
Rokotus kannattaa vielä ottaa: influenssaepidemian huippu edessä maaliskuussa 20.2.2020 10:55 | Päivitetty 12.4.2020 9:49
Valtaosa viettää hiihtolomaa ilman lainarahaa, harva tekee edes lomabudjetin 14.2.2020 12:21 | Päivitetty 12.4.2020 9:50
FinSote-tutkimus: Yksinäisyys vaivaa aikuisia Nurmijärvellä 20.2.2020 7:30 | Päivitetty 12.4.2020 9:49
Ei kikkailua ihmedieeteillä vaan arjen valintoja – näillä vinkeillä ehdit vielä pudottaa painoa 5–10 kiloa ennen kesää 15.2.2020 20:40 | Päivitetty 12.4.2020 9:50
Unissakävely voi olla jopa kohtalokasta: "Aikuinen on lähtenyt ulos ja tietämättään autoilemaan" – Sanna Rantanen, 45, on etsinyt tytärtään sängyn alta ja lukinnut koiransa häkkiin 14.2.2020 7:28 | Päivitetty 12.4.2020 9:50
Suomalaiset viihtyvät kuntosaleilla pohjoismaalaisista huonoiten – "Lähes joka neljäs tuntee olonsa epämukavaksi salilla" 14.2.2020 7:12 | Päivitetty 12.4.2020 9:50 Tukes: Kuntosaliketjujen asiakasturvallisuudessa räikeitä puutteita – "tapaturmien todellista määrää ei tiedä kukaan" 12.12.2019 11:34 | Päivitetty 23.8.2020 19:46 Tiia, 20, teki yleisen virheen kuntosali-innostuksessaan – nyt sporttinainen haluaa kertoa kaikille, kuinka sen voi välttää 25.4.2019 6:16 | Päivitetty 2.5.2020 18:20
Tukes: Kuntosaliketjujen asiakasturvallisuudessa räikeitä puutteita – "tapaturmien todellista määrää ei tiedä kukaan" 12.12.2019 11:34 | Päivitetty 23.8.2020 19:46
Tiia, 20, teki yleisen virheen kuntosali-innostuksessaan – nyt sporttinainen haluaa kertoa kaikille, kuinka sen voi välttää 25.4.2019 6:16 | Päivitetty 2.5.2020 18:20
Ei kikkailua ihmedieeteillä vaan arjen valintoja – näillä vinkeillä ehdit vielä pudottaa painoa 5–10 kiloa ennen kesää 12.2.2020 20:25 | Päivitetty 12.4.2020 9:50 Joka kuudes synnyttäjä on lihava ennen raskautta – nämä riskit vainoavat heitä 23.12.2019 8:00 | Päivitetty 23.8.2020 19:46
Joka kuudes synnyttäjä on lihava ennen raskautta – nämä riskit vainoavat heitä 23.12.2019 8:00 | Päivitetty 23.8.2020 19:46
Teippi voi helpottaa kipua ja korjata asentoa – katso, miten erilaiset teippaukset eroavat toisistaan 12.2.2020 19:55 | Päivitetty 12.4.2020 9:50
Euroopan saunamaraton kilpaillaan taas helmikuussa Otepäässä – saunan lauteilla on istuttava vähintään kolme minuuttia 12.2.2020 19:32 | Päivitetty 12.4.2020 9:50
Tuore tutkimus: Ikäihmisten rasvaprosentti laskee jo hyvin kevyestäkin liikunnasta 12.2.2020 12:29 | Päivitetty 12.4.2020 9:50
Hädin tuskin neljäkymmentä ja outoja oireita – nytkö jo vaihdevuodet? 11.2.2020 7:05 | Päivitetty 12.4.2020 9:50 Jopa 300 000 suomalaista kärsii Olli Lindholmin sairaudesta, monet tietämättään – "Naiset ovat suojattuja vaihdevuosiin asti" 12.4.2019 6:10 | Päivitetty 2.5.2020 18:21
Jopa 300 000 suomalaista kärsii Olli Lindholmin sairaudesta, monet tietämättään – "Naiset ovat suojattuja vaihdevuosiin asti" 12.4.2019 6:10 | Päivitetty 2.5.2020 18:21
Mitä ihmettä, kutistuvatko kengätkin? – "Jopa 70 prosenttia ihmisistä käyttää liian pieniä jalkineita" 6.2.2020 20:32 | Päivitetty 12.4.2020 9:50
Kristallitanssit rantautuvat nyt Klaukkalaan – päivätanssit alkavat Roinelassa 5.2.2020 17:05 | Päivitetty 11.5.2020 11:07
Tutkimus: Työssä uuvuttavat eniten kiire ja aikapaine – jaksamisessa auttavat tulosten näkeminen, hyvä ilmapiiri ja esimiehen tuki 5.2.2020 9:33 | Päivitetty 12.4.2020 9:50
Nurmijärvi hakee uutta liikuntapäällikköä – Antero Lempiö jäämässä eläkkeelle 4.2.2020 19:15 | Päivitetty 12.4.2020 9:50
Leuka ylös ja liikkeelle – näillä fysioterapeutin vinkeillä taltutat someniskan ja läppäriselän 28.1.2020 7:05 | Päivitetty 12.4.2020 9:50
Miehet ehtivät katsoa telkkaria ja liikkua, aktiivisilla naisilla tilanne on erilainen 22.1.2020 16:17 | Päivitetty 12.4.2020 9:51 Liikuntamerkintä kertoisi enemmän kuin pelkät kalorit – Uudistus kannustaisi vähäkalorisempaan ravintoon 11.1.2020 21:00 | Päivitetty 12.4.2020 9:51 Vain joka kolmas aikuinen suomalainen harrastaa kuntoliikuntaa – "Tulos samankaltainen kaikilla mittareilla" 18.12.2019 13:28 | Päivitetty 23.8.2020 19:46
Liikuntamerkintä kertoisi enemmän kuin pelkät kalorit – Uudistus kannustaisi vähäkalorisempaan ravintoon 11.1.2020 21:00 | Päivitetty 12.4.2020 9:51
Vain joka kolmas aikuinen suomalainen harrastaa kuntoliikuntaa – "Tulos samankaltainen kaikilla mittareilla" 18.12.2019 13:28 | Päivitetty 23.8.2020 19:46
Sipoonkorven retkeilijöiden holtiton pysäköinti harmittaa Sotungissa – nyt teiden tukkeeksi jätettyjä autoja sakotetaan 19.1.2020 6:35 | Päivitetty 11.5.2020 9:05
Kello 05 ylös ja ensimmäisen tunnin aikana hikiliikuntaa ja opiskelua – "Toistan sinnikkäästi aamurutiinia, mutta univelka painaa", sanoo vuorotyötä tekevä Elina 17.1.2020 20:20 | Päivitetty 12.4.2020 9:51
Suomalaiset ovat silmälasikansaa, mutta piilolinssejä käyttää harva 10.1.2020 21:30 | Päivitetty 12.4.2020 9:51
Elintapojen muutos houkuttaa alkuvuonna, mutta monella se jää kesken – katso vinkit onnistumiseen 9.1.2020 17:32 | Päivitetty 12.4.2020 9:51 Vain joka kolmas aikuinen suomalainen harrastaa kuntoliikuntaa – "Tulos samankaltainen kaikilla mittareilla" 18.12.2019 13:28 | Päivitetty 23.8.2020 19:46 Tässäkö uusin kuntoilutrendi? – Jukka, 38, näyttää miten sirkuksesta tuttu laji kehittää ylävartaloa 20.6.2019 20:30 | Päivitetty 2.5.2020 17:58
Vain joka kolmas aikuinen suomalainen harrastaa kuntoliikuntaa – "Tulos samankaltainen kaikilla mittareilla" 18.12.2019 13:28 | Päivitetty 23.8.2020 19:46
Tässäkö uusin kuntoilutrendi? – Jukka, 38, näyttää miten sirkuksesta tuttu laji kehittää ylävartaloa 20.6.2019 20:30 | Päivitetty 2.5.2020 17:58
"Uni ja palautuminen tärkeintä" – Ravitsemusterapeutin vinkit energisempään elämään 9.1.2020 13:30 | Päivitetty 12.4.2020 9:51
Nurmijärven Voimistelu ja Liikunta täyttää 70 vuotta – jumppamaratoni käynnistää juhlavuoden 8.1.2020 19:30 | Päivitetty 12.4.2020 9:51
Rummuta, jumppaaja, rummuta – Pound-tunnilla rummutus ei taukoa hetkeksikään 8.1.2020 19:30 | Päivitetty 12.4.2020 9:51
Toiveena tuuheat ripset– Markkinoilla on erilaisia ripsiä kasvattavia aineita, mutta ovatko ne kaikki turvallisia? 5.1.2020 8:00 | Päivitetty 12.4.2020 9:51
Myötätunnolla selvä yhteys hyvinvointiin – Jos ihminen on myötätuntoinen, hän on usein myös onnellinen, optimistinen ja tyytyväinen elämäänsä 4.1.2020 6:35 | Päivitetty 12.4.2020 9:51
Dry January, Hvir January – tissutteluvapaa kausi voi kestää ulkomailla jopa 40 päivää 2.1.2020 13:52 | Päivitetty 12.4.2020 9:51 Tipaton tammikuu saa 64 prosenttia jatkamaan samaa rataa helmikuussakin – naiset tipattomalla tuplasti miehiä enemmän 28.12.2019 8:30 | Päivitetty 23.8.2020 19:19 Poliisin ympärivuorokautinen maraton-ratsia alkaa huomenna – "Alkoholionnettomuudet keskittyvät tähän ajanjaksoon" 12.12.2019 19:30 | Päivitetty 23.8.2020 19:46 15 vuoden tilastoihme: Alkoholimyrkytykseen kuolevien suomalaisten määrä on vähentynyt puolella – naisten osuus on kasvanut 12.11.2019 14:36 | Päivitetty 23.8.2020 20:14 1 kuukausi kuivilla ja 11 kosteana – näistä syistä Tipaton tammikuu ei sovi kaikille 23.1.2019 12:43 | Päivitetty 2.5.2020 17:40
Tipaton tammikuu saa 64 prosenttia jatkamaan samaa rataa helmikuussakin – naiset tipattomalla tuplasti miehiä enemmän 28.12.2019 8:30 | Päivitetty 23.8.2020 19:19
Poliisin ympärivuorokautinen maraton-ratsia alkaa huomenna – "Alkoholionnettomuudet keskittyvät tähän ajanjaksoon" 12.12.2019 19:30 | Päivitetty 23.8.2020 19:46
15 vuoden tilastoihme: Alkoholimyrkytykseen kuolevien suomalaisten määrä on vähentynyt puolella – naisten osuus on kasvanut 12.11.2019 14:36 | Päivitetty 23.8.2020 20:14
1 kuukausi kuivilla ja 11 kosteana – näistä syistä Tipaton tammikuu ei sovi kaikille 23.1.2019 12:43 | Päivitetty 2.5.2020 17:40
Iso osa tipattoman viettäjistä sinnittelee helmikuulle – "Millaisia uusia tottumuksia voisi löytyä saunaoluen, after work -skumpan ja punaviinilasillisen tilalle?" 1.1.2020 21:15 | Päivitetty 12.4.2020 9:51
Alkuvuonna moni kamppailee uudenvuodenlupaustensa kanssa, vaikka esimerkiksi laihduttaminen on periaatteessa yksinkertaista – "Kun tekosyyt loppuvat, voitkin taas jatkaa", liikunnanohjaaja Sofia Hako toteaa 31.12.2019 19:30 | Päivitetty 23.8.2020 19:19
Vuonna 2020 tartutaan puikkojen sijasta puukkoon – alkuun pääset vähillä välineillä 31.12.2019 8:00 | Päivitetty 23.8.2020 19:19
