Kuntourheilu

Yllätysvalinta oli pommi osalle Keski-Uudenmaan hyvinvointialueen aluevaltuutettuja -Uusi johtaja hakee yhdistävää kulttuuria

Yllätysvalinta: Mikko Komulainen pyrkii aloittamaan kuukauden päästä Keski-Uudenmaan hyte-johtajana

Tutkimus: Lihavuudella on yhteys terveydenhuollon suoriin kokonaiskustannuksiin – "Terveydenhuollolla pitäisi olla oikeutus hoitaa lihavuutta"

Rauta pitää rollaattorin loitolla – Ikääntynyt hyötyy voimaharjoittelusta jopa nuorta enemmän

Jaakko Haanpää tavoittelee EM-mestaruutta Turkin potkunyrkkeilykisoista – "Pitää varautua ottamaan todella tiukkoja matseja"

Rajamäen ulkokuntoilulaitteet paikoilleen marraskuun aikana – tulossa kahdeksan laitetta

SM-maratonilta mitaleita Nurmijärvelle

Entisestä Valintatalon kiinteistöstä IhanTalo – taidetta, harrastamista ja kuntoilua

Nurmijärveltä lähtöisin oleva Emma mukana Wellnessmalli -finaalissa ”Rehti ja rehellinen kilpailu”

Rauta pitää rollaattorin loitolla – Ikääntynyt hyötyy voimaharjoittelusta jopa nuorta enemmän

Toimittajalta | Vantaan Korsoon vai Espanjan Alicanteen?

Rajamäelle aukeaa vuoden kuluttua yksityinen liikuntapäiväkoti – rakennustyöt jo käynnissä

| Päivitetty

”Portaissa itsensä rääkkääminen nousi ihan uudelle tasolle”

"Näen heti maiseman, kun herättyäni avaan silmät" – Soile Paukkunen yöpyy mahdollisuuksien mukaan ulkona

Nurmijärveläinen Pia Auvinen hurahti ultrajuoksuun ja juoksee käsittämättömän pitkiä matkoja – "Tärkeintä harjoittelussa on säännöllisyys"

Taina käveli Espanjasta Suomeen – Pelko ulkona nukkumisesta sai yllätyskäänteen Ranskassa, lue tarina hurjasta matkasta

| Päivitetty

Toimittajalta | Kesän kalenteri täyttyy joka vuosi yhtä nopeasti

Unohda tiukka vaakaan tuijottaminen – onnistunut painonhallinta perustuu muihin asioihin

Unohda tiukka vaakaan tuijottaminen – onnistunut painonhallinta perustuu muihin asioihin

Kiljavan Metsähotelliin mahtuu jopa 1500 henkeä – Nuku yö ulkona elokuussa

”Tässä lajissa voi voittaa vain itsensä” – Nurmijärveläinen Suvi Eronen harrastaa ultrakävelyä

Jatkuva koneella istuminen passivoi ojentajia ja voi kasvattaa alleja – katso treenivinkit tästä

Latu ja Polku ry juhli toukokuussa 40-vuotisjuhlia

Klaukkalaan perustettiin uusi pyöräily-yhdistys – luvassa muun muassa valmennus- ja kurssitoimintaa sekä kokoontumisajoja

”Jokainen saa olla ylpeästi oma itsensä” – Keski-Uudenmaan Priden ennakkotapahtumia Tuusulassa, Järvenpäässä, Keravalla ja Nurmijärvellä

Saksalaiset toimittajat kuvasivat dokumenttia ikäihmisten palveluista Nurmijärvellä

Veikko Ollilalla, 69, on takanaan jo tuhat maratonia – hänelle maratonkisailu on hyvä keino lievittää stressiä

Kesään ja lomana kohdistuu usein kohtuuttomia paineita – näkökulman vaihtaminen voi muuttaa huonot odotukset hyviksi

Maastopyöräily sopii monenikäisille – Samu Aronen, 15, treenaa 3–4 kertaa viikossa

Koskaan ei ole liian myöhäistä aloittaa: Säännöllinen liikunta nosti lihaskadosta kärsivien ikääntyneiden kuntotasoa

| Päivitetty

Yllätysten lauantai Rajamäen uimahallilla

Ulkokuntosali circuit Kirkonkylällä

Ulkoiluharrastukset ovat suomalaisten keskeinen elämäntapa – Kysely paljasti myös jotain frisbeegolfin harrastajamääristä

Valtakunnallisella pyöräilyviikolla kannustetaan ihmisiä pyöräilemään

Liikuntajärjestöille avustuksia 218 000 euron edestä – toimintaan ja tilavuokriin

Lukijalta: | Roskajuoksu on hyväksi ihmiselle itselleen ja ympäristölle

| Päivitetty

Näin vähäinenkin istumisajan lyhennys pienentää kansantautien riskiä, selviää tuoreesta tutkimuksesta – "Rohkaiseva ajatus"

| Päivitetty

Hyvinvointi | Heikot pakaralihakset aiheuttavat monenlaisia vaivoja – asiantuntijat antavat vinkit pakaroiden herättämiseen

Kansalaisopisto kerää kurssitoiveita syksylle

Hyvinvointi | Syö oikein ennen pitkää liikuntasuoritusta, niin sen jälkeen ei ole kiljuva nälkä – asiantuntija kertoo, miten hiihto- tai juoksulenkille on syytä valmistautua

Nurmijärveläiset maailmalla | ”Aina on kaipuu johonkin suuntaan” – Minna Kaarni-Picarelli muutti lukion jälkeen Italiaan

Hyvän mielen kuntokortit jaossa Tuusulassa ja Nurmijärvellä – jos arpaonni potkaisee, täytetyllä kortilla voittaa joko Museokortin tai hyvinvointivalmennuksen

| Päivitetty

”Odotan että tämä hullu aika loppuu”

Kolumni | Nyt on pakko uskaltaa toivoa!

Oletko sairastanut koronan ja mietit, koska voisit taas alkaa treenata? – Asiantuntijat antavat seitsemän ohjetta

| Päivitetty

Yhdistyksille avustuksia – toimitila-avustuksen osuutta mahdollista nostaa

Näin koronahöllennykset vaikuttavat Nurmijärvellä: Harrastuspaikat auki aikuisille ja tilaisuuksia saa taas järjestää

Vetämätön ja nuhjuinen olo, oireileva keho? – Nurmijärvellä maksutonta apua elämäntapojen parantamiseen

Lukijakysely | Luonnossa liikkuminen, maiseman vaihto, lukeminen – näillä keinoin nurmijärveläiset ylläpitävät mielialaa korona-aikana

Miljardiluokan liikuntaongelma muhii ja paisuu lasten arjessa, kansalaisaloite vaatii muutosta verotukseen – "Tästä eivät päättäjät puhu"

Etusivulla nyt

Luetuimmat

  1. Nurmijärvellä seurakuntavaalissa 80 ehdokasta – katso ehdokkaiden nimet tästä

  2. Mikko Komulainen tiukan äänestyksen jälkeen Keski-Uudenmaan hyvinvointialueen johtoon

  3. Mitä mieltä olet Nurmijärven sote-palveluista – Vastaa Nurmijärven Uutisten verkkokyselyyn

  4. Keski-Uudenmaan hyvinvointialue karsii toimipisteverkkoaan – säästötavoite 2,5 miljoonaa euroa

  5. "Onko se veronkorotus todella niin huono ajatus?" – Kunnallisvero puhutti Nurmijärven valtuustoa

Mistä tänään puhutaan?

Kun tilaat uutiskirjeen, saat päivittäin sähköpostiisi tärkeimmät paikalliset uutiset. Uutiskirje lähetetään sähköpostiisi joka päivä kello 14.

Lomaketta suojaa reCAPTCHA, johon pätevät Googlen Tietosuoja ja Käyttöehdot.