Veikko Ollilalla, 69, on takanaan jo tuhat maratonia – hänelle maratonkisailu on hyvä keino lievittää stressiä 7.6.2022 7:00
Ulkoiluharrastukset ovat suomalaisten keskeinen elämäntapa – Kysely paljasti myös jotain frisbeegolfin harrastajamääristä 12.5.2022 8:20
OP-ryhmä juhlisti 120-vuotista historiaansa soihtuviestillä, joka kulki läpi Suomen – lauantaiaamuna juostiin Hyvinkään ohitse 7.5.2022 15:15
Lukijalta: | Roskajuoksu on hyväksi ihmiselle itselleen ja ympäristölle 28.4.2022 15:40 | Päivitetty 2.5.2022 8:48
Hyvinvointi | Syö oikein ennen pitkää liikuntasuoritusta, niin sen jälkeen ei ole kiljuva nälkä – asiantuntija kertoo, miten hiihto- tai juoksulenkille on syytä valmistautua 13.3.2022 10:35
Lukijakysely | Luonnossa liikkuminen, maiseman vaihto, lukeminen – näillä keinoin nurmijärveläiset ylläpitävät mielialaa korona-aikana 29.1.2022 8:01
Hyvinvointi | Vaaka ei kerro koko totuutta – kuntotestien tulokset yllättivät ylipainoisen toimittajan 28.12.2021 7:00
Hyvinvointi | "Hyötykävelyä tulee viikossa noin 21–30 kilometriä", Marjatta Valta-Kurki, 72, sanoo – lukijat kertovat, mikä motivoi heidät liikkeelle marraskuun pimeydessä 30.11.2021 6:15
”Auttaa sietämään kylmää” – talviuinti kerää kymmennittäin harrastajia hyiseen veteen 20.11.2021 7:05 | Päivitetty 22.11.2021 12:55
Hyvinvointi | "Suurimmillaan vaaka näytti 128 kiloa" – Marja Järvinen, 43, laihtui muuttamalla ruokavaliotaan ja alkamalla juosta, mutta viime aikoina painon kanssa on ollut jojoilua 9.11.2021 6:55
Klaukkalalainen Terhi Laaksonen kulkee valkoisen kepin kanssa – "Tarvitsen paljon apua muilta" 3.10.2021 6:45
Onko tässä Lidlin uusi keräilyhitti? "Makian tuotteeksi halpa" – Tällaisissa hinnoissa liikkuvat viime kevään kohulenkkarit nyt 14.6.2021 14:08 | Päivitetty 14.6.2021 15:43
Nurmijärven kunnanjohtaja Outi Mäkelä teki kolmekymppisenä elämäntapamuutoksen – juoksee nyt joka aamu tunnin lenkin 14.6.2021 11:00
Tavallinen kuntoilija voi tehostaa treeniään helposti kiinnittämällä kehoonsa painoja – nilkkapainoista asiantuntijoilla on eri näkemykset 11.11.2020 8:29
Tiede | Miksi ihminen juo, vaikka se on haitaksi? Hyödyt saa heti ja riskit joskus myöhemmin, sanoo tutkijaprofessori Pia Mäkelä 2.7.2020 18:40 | Päivitetty 2.7.2020 18:58
Somessa tunteita herättäviä keskusteluja irrallaan juoksevista lemmikeistä – poliisi kehottaa pitämään koirat kytkettynä 15.5.2020 16:00
Puukotus lenkkipolulla – 17-vuotiasta tyttöä epäillään 67-vuotiaan tapon yrityksestä Helsingissä 7.5.2020 9:34
Pandemia-aikanakin voi liikkua – Nurmijärven Liikuntapalvelut jakaa vinkkejä turvalliseen liikkumiseen 13.4.2020 13:31 | Päivitetty 14.4.2020 11:36
