Tuntuvatko niska ja hartiat jäykiltä? Fysioterapeutit kertovat, mistä se johtuu ja mitä sille voi tehdä 21.3.2023 7:00
Transihmiset käyttävät Vantaalla uimahallissa invalidien pukuhuonetta – "Kunnes asiaan tulee tarkempi ohjeistus" 21.2.2023 8:32 | Päivitetty 23.2.2023 10:35
”En muista, että olisin melonut tammikuussa” – Leuto talvi on ristiriitainen ilo Vantaanjoella melojalle 12.2.2023 19:20
Tutkimus: Kun ensimmäinen lapsi syntyy, enää vain kolmasosa vanhemmista liikkuu kestävyyssuosituksen mukaisesti 2.2.2023 8:46
Näkövammainen sotaveteraani Yrjö Saraste, 99, laatii mielipidekirjoituksen liki joka päivä – yhden kirjoituksen laatimiseen menee jopa neljä tuntia 1.2.2023 21:05
Klaukkalalainen Tony Lindelöf, 22, tähtää sulkapallossa huipulle – nappasi viime kesänä SM-kultaa 29.1.2023 19:05
Emma Robertsin tunnille mahtuu kaksi joogaajaa kerrallaan –yrittäjä kaipaa Röykkään pientä pöhinää 23.1.2023 11:00
Tähän eivät kaikki pysty: Nurmijärven entinen kunnanjohtaja osallistui rankkaan urheilusuoritukseen ja jäi heti koukkuun 14.1.2023 11:10
Lukijalta | Koululiikunnan vaikutus nuorten liikkumiseen – epäonnistumisesta joutunut jopa punnertamaan salin keskelle 12.1.2023 15:00
Kysely: Yhä useammalla lapsella ja nuorella mieleinen harrastus – "Niiden avulla pääsen eroon kaikesta mieltä painavasta" 9.1.2023 11:05
Talviuinnilla hengähdyshetki arjesta ja töistä – "Tällaiset hetket ovat hyvin harvassa" 8.1.2023 6:25
Move-testin tulokset huolestuttavia Nurmijärvellä – etenkin kahdeksasluokkalaisten poikien tulokset putosivat vuodesta 2021 rajusti 4.1.2023 6:00
Esineellistäminen ja ulkonäköpaineet ovat naisurheilijan arkea – Lotta Harala: "Onko joillain tarve luoda meistä bimboja?" 20.12.2022 7:00
Vuoden alkiolainen teko 2022 valittu – tunnustuksen sai Nurmijärven Latu ja Polku ry 13.12.2022 14:00
"Olen nolla, turha, arvoton" – Niin MM-mies Harri Väisänen, 46, ajatteli, mutta nyt hän seisoo vahvana ja äitikin on ikionnellinen 13.12.2022 7:00
90 vuotta täyttävä Stén & Co on Vuoden 2022 Yrittäjä – pienestä perheyrityksestä on kasvanut lähes 100 työntekijää työllistävä toimija 13.11.2022 8:00
Amanda Timonen, 29, kyllästyi kiristäviin vaatteisiin ja väsymykseen – kuvapari kertoo, millaiseen muutokseen hän kykeni 8.11.2022 7:00
Viime vuosina moni on hankkinut kotiinsa juoksumaton – Katja Kärkkäistä, 47, se auttaa kuntoutumaan aivovammasta 1.11.2022 19:35
Ringette on erityislaatuinen tyttöjen laji – "Tämä on kuin toinen perhe, turvapaikka" 26.10.2022 18:00
Sukella Vesisankariksi Rajamäellä – toiminnallisesti vesillä liikkumisen harjoittelua 17.10.2022 11:15
Keusoten toiminta harmittaa Lumikellon asukkaita – miksi liikuntasalin käyttö evättiin yhtäkkiä? 14.10.2022 6:00
Yllätysvalinta oli pommi osalle Keski-Uudenmaan hyvinvointialueen aluevaltuutettuja -Uusi johtaja hakee yhdistävää kulttuuria 23.9.2022 17:00
Tutkimus: Lihavuudella on yhteys terveydenhuollon suoriin kokonaiskustannuksiin – "Terveydenhuollolla pitäisi olla oikeutus hoitaa lihavuutta" 22.9.2022 8:34
Rauta pitää rollaattorin loitolla – Ikääntynyt hyötyy voimaharjoittelusta jopa nuorta enemmän 20.9.2022 7:00
Jaakko Haanpää tavoittelee EM-mestaruutta Turkin potkunyrkkeilykisoista – "Pitää varautua ottamaan todella tiukkoja matseja" 19.9.2022 15:55
Rajamäen ulkokuntoilulaitteet paikoilleen marraskuun aikana – tulossa kahdeksan laitetta 12.9.2022 10:15
Nurmijärveltä lähtöisin oleva Emma mukana Wellnessmalli -finaalissa ”Rehti ja rehellinen kilpailu” 2.9.2022 17:05
Rauta pitää rollaattorin loitolla – Ikääntynyt hyötyy voimaharjoittelusta jopa nuorta enemmän 30.8.2022 19:35
"Näen heti maiseman, kun herättyäni avaan silmät" – Soile Paukkunen yöpyy mahdollisuuksien mukaan ulkona 10.8.2022 7:35
Nurmijärveläinen Pia Auvinen hurahti ultrajuoksuun ja juoksee käsittämättömän pitkiä matkoja – "Tärkeintä harjoittelussa on säännöllisyys" 29.7.2022 6:00
Unohda tiukka vaakaan tuijottaminen – onnistunut painonhallinta perustuu muihin asioihin 12.7.2022 7:00
Unohda tiukka vaakaan tuijottaminen – onnistunut painonhallinta perustuu muihin asioihin 5.7.2022 7:00
”Tässä lajissa voi voittaa vain itsensä” – Nurmijärveläinen Suvi Eronen harrastaa ultrakävelyä 23.6.2022 19:15
Jatkuva koneella istuminen passivoi ojentajia ja voi kasvattaa alleja – katso treenivinkit tästä 21.6.2022 6:35
