Paikallisurheilu

Kädenvääntö ei ole baarilaji – "Voiman lisäksi tarvitaan tekniikkaa ja pelisilmää"

Röykkäläiset Roope Lehtonen ja Aleksi Olkinuora ja harjoittelevat Olkinuoran kellarissa.

Ille Martela

Röykkäläinen Aleksi Olkinuora kilpailee kädenväännössä. Olkinuora on saavuttanut kädenväännössä SM-hopeaa kahdesti ja pronssia viidesti. PM-kisojen paras saavutus hänellä on neljäs sija.

– Tällä ei ole mitään tekemistä baariväännön kanssa.

Kilpailuissa väännetään virallisella pöydällä. Säännöt ovat selkeät ja yksinkertaiset. Ottelu päättyy kun vastustajan ranteen ylimenevä osa osuu voittotyynyyn tai on sen yläreunan tasalla.

– Kaikki pöydän mitat on määritetty. Parin sentin eron korkeudessa huomaa heti.

Irrotettavilla kyynärpää- ja voittotyynyillä säädetään, kummalla kädellä väännetään.

– Toinen käsi aina kiinni tapissa ja kyynärpää kiinni kyynärpäätyynyssä. Lähtöotteessa ranteiden on oltava suorassa. Vääntäjillä on 30 sekuntia aikaa ottaa ote tai tuomari asettaa kädet. Hyvä ote on milleistä kiinni.

Tuomari huomauttaa väärästä otteesta. Siihen on reagoitava tai saa varoituksen.

– Kahdesta varoituksesta seuraa virhe. Kahdesta virheestä häviää ottelun. Yleisin virhe ottelussa on kyynärpäävirhe. Kyynärpää pomppaa tai tippuu yli.

Ottelijoilla on oltava rintamasuunta pöydän suuntaisesti. Se on tärkeää ottelijoiden turvallisuuden kannalta.

– Tuomari lähettää komennolla ready, go!

Vartalon asento on erittäin tärkeä osa kädenvääntöä. Pöydän tapista voidaan pitää kiinni erilaisilla otteilla.

 

Kädenväännössä ei väännetä kädellä, koska silloin rikkoo käden.

Asentoa voidaan vaihtaa kesken ottelun, mutta tapista ei saa päästää irti.

– Jos otteen irrottaa, rintamasuunta kääntyy helposti. Jos rintamasuunta kääntyy niin, ettei käsi pääse aukeamaan luonnollisesti, eli jää vaaralliseen kulmaan, tuomari keskeyttää matsin.

– Tuomarin tärkeimmät tehtävät on valvoa sääntöjä ja ottelijoiden turvallisuutta.

Aloittelijat eivät aina tiedä oikeita tapoja toimia.

– Vääntävään käteen pitäisi aina katsoa. Jos ottelija ei katso käteen, tuomari huomauttaa.

Tuomarin keskeytys ei välttämättä merkitse ottelun loppua.

– Voi tulla virhe tai uusinta.

Pöydän tapista voi joko vetää tai työntää vartalon kulmasta riippuen.

– Sitä hyödynnetään, kuten jalkoja. Jalalla työnnetään enemmän vetovoimaa.

Kaikki kehon lihakset ovat käytössä. Väännössä tarvitaan kyynärvartta, hauista, ojentajaa, selkää, rintaa ja jalkoja.

– Kyynärvarren lihakset ovat tärkeimmät, koska rannetta pitää kontrolloida. Mitä tiiviimpi paketti, sitä enemmän voimaa käytettävissä.

Kädenvääntötyylejä ja käden kulmia on useita.

– Voiman lisäksi tarvitaan tekniikkaa ja pelisilmää. Vastustajaa pitää lukea.

 

Lisää tietoa kädenväännöstä:
http://www.skvl.net/
https://jkv.sporttisaitti.com/

Kädenvääntöottelut

Kädenvääntö on turvallinen kamppailulaji

Kilpailuissa otellaan molemmilla käsillä eri sarjoissa.

Otteluiden kesto voi vaihdella alle sekunnista jopa 15 minuuttiin, yleensä alle sekunnista puoleen minuuttiin.

Tuomarit valvovat sääntöjen noudattamista, siksi vammautumiset kisoissa ovat harvinaisia.

Yleisimmät tyylit ovat yläkauttavääntö eli top roll vastustajan sormien kautta sekä hook, jossa ranne käännetään koukkuun. Raskaassa sarjassa käytetään paljon tätä tyyliä.

 

Mitä tunnetta artikkeli sinussa herättää? Ilmaisemalla tunteesi näet toisten reaktiot.

Lisää aiheesta

Aleksi Olkinuoralle kädenväännön SM-pronssia – laji ensimmäistä kertaa mukana Olympiakomitean SM-viikolla16.7.2019 11.47
Kirjaimellisesti vasemmalla kädellä tehty suoritus! Nurmijärveläiselle pronssia kädenväännön SM-kilpailuista27.6.2018 10.45
Oletko kova karju tai kimma? – Nyt haetaan Suomen väkevintä kädenvääntäjää22.11.2017 09.06

Etusivulla nyt

Uusimmat: Paikallisurheilu

Luetuimmat paikalliset

Uusimmat

Luetuimmat