Eskimokäännösten harjoittelu hallissa on luksusta – Latu ja Polku meloo talvella Rajamäen uimahallissa

Melontaohjaajat halliharjoituksissa Rajamäen Uimahallissa. Keskellä Ari Nivalainen. Paula Fors

toimitus

Varhain lauantaiaamuna joukko innostuneita melontaharrastajia kokoontuu Rajamäen uimahallille. Vaikka luonnonvedet alkavat olla jo jäässä, täällä melontakausi jatkuu.

Nurmijärven Latu ja Polku ry:n melontahallivuorolla käy säännöllisesti noin parikymmentä henkeä, joista osa on melontaohjaajia. Osa porukasta harrastaa koskimelontaa, osa retkimelontaa.

Uimahalli tarjoaa turvalliset ja lämpimät harjoitteluolosuhteet melonnan tekniikoille. Harjoitteluvuorolla harjoitellaan pelastautumisia, tuentoja ja eskimokäännöksiä.

Kirkkaassa ja lämpimässä vedessä on huomattavasti helpompi keskittyä hiomaan tekniikkaa kuin sameassa ja viileässä vedessä lyhyenä kesäkautena. Lisäksi on valtava etu, että opittuja taitoja pääsee ylläpitämään vuoden ympäri.

– Olen nyt ensimmäistä talvikautta mukana hallitreeneissä, kertoo Taija Kunelius

– Melontaharrastukseni tuli kesällä siihen pisteeseen, että nykyistä vaativimpiin olosuhteisiin meneminen vaatii eskimokäännöksen harjoittelun. Haluan liikkua vesillä turvallisesti ja niin, etteivät harrastusta rajoita niinkään olosuhteet, vaan oma osaaminen. En ole vahvimmillani pää alaspäin pinnan alla, joten treeneissä on palkitsevinta, kun oppii hallitsemaan mielensä ja toimimaan järkevästi. Harjoiteltavaa lajissa riittää vielä pitkäksi aikaa, eikä koskaan tule täysin valmiiksi, hän jatkaa.

– Melonta on siinä mielessä upea laji, ettei siinä tule koskaan valmiiksi ja nöyryys vesillä on aina järkevää. Harrastukseen kannattaa lähteä mukaan matalalla kynnyksellä. Hallilta löytyy aina seuraa ja kaveria jeesaamaan, jos haluaa harjoitella pelastautumista tai eskimokäännöksiä, Pia Hytönen pohtii.

Ari Nivalainen toimii kolmatta kauttaan melontaohjaajana hallivuoroilla. Hänen mukaansa melonta ei ole ainoastaan kesälaji.

– Onneksemme treenausta pystytään jatkamaan ympäri vuoden halliharjoittelun avulla. Itse olen innostunut grönlantilaismelonnasta ja hallissa erilaisten eskimokäännösten harjoittelu on avoveteen verrattuna aivan luksusta, Nivalainen kertoo.

Hänen mukaansa talven aikana saa varmuutta omaan tekemiseen ja oppii uutta, kesällä on mukavampi jatkaa harjoittelua viileämmissä vesissä.

– Uimahallille mukaan mahtuu melojia vasta-alkajasta koskikonkareihin, aina saa apua ja hyviä vinkkejä harjoitteluun, Nevalainen lupaa.

Mitä tunnetta artikkeli sinussa herättää? Ilmaisemalla tunteesi näet toisten reaktiot.

Keskustelu

Etusivulla nyt

  1. Veera, Risto ja Arttu juhlivat lauantaina valkolakkejaan pienesti – rehtorit onnittelevat kaikkia sankariylioppilaita
  2. Puolustusvoimat harjoittelee Nurmijärvellä – ampuminen aiheuttaa paikoittain melua
  3. "Suvivirsi koskettaa nyt erityisesti" –  perheenisät kiittävät koulunsa päättäviä musiikkivideolla
  4. Vähittäiskaupan suuryksikölle tehdään tilaa Kirkonkylässä? Kunta laittoi vireille asemakaavan muutoksen
  5. Messut jatkuvat Nurmijärven kirkoissa – yli 50 henkilöä voi osallistua, myös ehtoollista jaetaan
  6. Mielipide: Lääkäritkin huolissaan: Onko Nurmijärven terveydenhuollossa tapahtumassa hyppy tuntemattomaan?
  7. Ministeriön selvitys: Kasvosuojista vain niukasti hyötyä, ei tarjoa suojaa tartunnalta
  8. Poliisi tyrmistyi koronakevään rumista luvuista: Nuoret miehet kaahaavat yhä enemmän yli 50 kilometrin ylinopeuksia, humalassa tai huumeissa ajaminenkin yleistynyt
  9. Entinen Neuvostoliitto näkyy edelleen väestötilastossa – ulkomaalaistaustaisista jo puolet asuu pääkaupunkiseudulla
  10. Mies kärähti 16 kertaa ratista parin vuoden aikana – niin suuri vaara sivullisille että esitetään vangittavaksi
  11. Oikeus vangitsi nettipetoksia tehtailleen nuoren miehen – edellisen tuomion jälkeen petokset jatkuivat alle viikossa
  12. Lelusalakuljettajan tuomio koveni hovioikeudessa – Siirtolapuutarhamökin ostaminen lahjoitusrahoilla oli törkeää rahanpesua
  13. Koronakevät on tuplannut itsetuhoisuuteen liittyvät soitot tukipuhelimeen – "Rajoitukset voivat korostaa yksinäisyyttä ja ahdistusta"
  14. USU-gallup: Valtaosa suomalaisista on varmoja, että ottaa koronavirusrokotteen
  15. Luusereita ei ole! Nurmijärveläinen Satu Uusiautti sanoo, että kuka vain voi olla menestyjä – "Olennaista on, että ihminen ottaa opikseen ja jatkaa yrittämistä"

Näytä lisää

Luetuimmat

  1. Puolustusvoimat harjoittelee Nurmijärvellä – ampuminen aiheuttaa paikoittain melua
  2. Vähittäiskaupan suuryksikölle tehdään tilaa Kirkonkylässä? Kunta laittoi vireille asemakaavan muutoksen
  3. Koronatartunnat tasaantuneet Keusoten alueella – vain Tuusulassa selkeää kasvua tartuntamäärissä
  4. "Suvivirsi koskettaa nyt erityisesti" –  perheenisät kiittävät koulunsa päättäviä musiikkivideolla
  5. Veera, Risto ja Arttu juhlivat lauantaina valkolakkejaan pienesti – rehtorit onnittelevat kaikkia sankariylioppilaita
  6. Touhula aloittaa isot yt-neuvottelut ja saattaa sulkea yli 40 päiväkotia – Nurmijärvi voi huokaista helpotuksesta
  7. Ely päällystää yhdeksän tietä Nurmijärvellä – nämä kohteet saavat uutta pintaa
  8. Mielipide: Lääkäritkin huolissaan: Onko Nurmijärven terveydenhuollossa tapahtumassa hyppy tuntemattomaan?
  9. Kirkonkylän S-market saa uuden ilmeen – "Vastaa kustannustasoltaan lähes uuden marketin rakentamista"
  10. Poliisi muistuttaa: Pelisäännöt sovittava ennen koulujen päätösjuhlia – näin tapahtuu, kun poliisi löytää alaikäisiltä alkoholia
  11. Mies kärähti 16 kertaa ratista parin vuoden aikana – niin suuri vaara sivullisille että esitetään vangittavaksi
  12. Nurmijärven kuntatalous keikahti päälaelleen – miljoonien ylijäämä vaihtumassa yli kahdeksan miljoonan alijäämäksi
  13. Ministeriön selvitys: Kasvosuojista vain niukasti hyötyä, ei tarjoa suojaa tartunnalta
  14. Messut jatkuvat Nurmijärven kirkoissa – yli 50 henkilöä voi osallistua, myös ehtoollista jaetaan
  15. Poliisi tyrmistyi koronakevään rumista luvuista: Nuoret miehet kaahaavat yhä enemmän yli 50 kilometrin ylinopeuksia, humalassa tai huumeissa ajaminenkin yleistynyt

Näytä lisää

Tilaa uutiskirje

Kun tilaat uutiskirjeen, saat päivittäin sähköpostiisi tärkeimmät paikalliset uutiset. Uutiskirje lähetetään sähköpostiisi joka päivä kello 14.