Janina kannustaa ylös, ulos ja liikkeelle – perusti nurmijärveläisille oman ryhmän

ULKOILU   Janina Lankinen, 20, perusti Ulkoliikuntaa yhdessä -ryhmän ja innostaa nurmijärveläisiä liikkumaan.

Ulkoliikuntaa voi harrastaa vaikka koulun pihalla säällä kuin säällä, tietää liikunnanohjaajaksi opiskeleva Janina Lankinen. Riikka Jokinen

Riikka Jokinen

Janina Lankinen, 20, kannustaa nurmijärveläisiä liikkumaan yhdessä ulkona. Tätä varten hän on perustanut Facebookiin kuntalaisille tarkoitetun Ulkoliikuntaa yhdessä -ryhmän. Ryhmän tarkoituksena on koota yhteen ulkoliikunnasta innostuneet ihmiset.

– Ryhmässä voi etsiä esimerkiksi lenkkikaveria, jakaa tietoa ulkoliikuntamahdollisuuksista tai vinkata liikuntatapahtumista, Lankinen kertoo esimerkkejä.

Haaveeni on, että Nurmijärvelle tulisi ulkokuntosali."

Lankinen haluaa itsekin liikuttaa ihmisiä ryhmän avulla. Hän nimittäin tarjoaa ryhmässä vapaamuotoista ohjattua ulkoliikuntaa. Lankinen järjestää silloin tällöin muun muassa lenkkejä, kuntopiirejä, kehonpainoharjoittelua tai esittelee vaikkapa geokätköilyä.

– Voin järjestää vaikkapa vaunulenkkejä äideille, jolloin voin kertoa, miten rattaita voi hyödyntää lenkillä, hän kertoo suunnitelmistaan.

Päivämäärät ja kellonajat hän ilmoittaa ryhmän sivulla, ja kuka tahansa kiinnostunut voi tulla mukaan ihan ilmaiseksi.

Lankinen ylläpitää ryhmää täysin vapaaehtoistyönä. Hän asuu osittain Karhunkorvessa ja sen takia tarjoaa liikuntamahdollisuuksia pääosin Karhunkorvessa, Nukarilla sekä Kirkonkylässä Maaniitussa ja Lukkarin koulun pihalla.

Esimerkiksi viime viikolla Lankinen piti kiertoharjoittelutreenin Karhunkorven koulun pihalla.

Nurmijärveltä kotoisin oleva Lankinen opiskelee parhaillaan Kajaanin ammattikorkeakoulussa liikunnanohjaajaksi.

Into liikuntaa kohtaan syntyi jo lapsena, jolloin hän harrasti muun muassa jalkapalloa ja ratsastusta.

Erityise lähellä naisen sydäntä on juuri ulkoliikunta.

– Ulkoliikunta on kivaa, ainutlaatuista ja se tarjoaa elämyksiä. Lisäksi luonto on läsnä.

Lankisen mukaan ulkoliikuntaa voi myös harrastaa säällä kuin säällä.

– Kaikki on omasta päästä kiinni. Sää on asennekysymys, hän muistuttaa.

Sää on asennekysymys."

Juuri oman taustan ja innostuksen takia Lankinen perusti nurmijärveläisille tarkoitetun ryhmän Facebookiin.

– Mietin asiaa pitkään. Haluan innostaa ihmisiä liikkumaan. Nurmijärvi on minulle läheinen paikka ja haluan omalta osaltani kehittää liikuntapalveluita, hän kertoo.

Ryhmän perustaminen tuli mahdolliseksi nyt, kun Lankinen viettää kaksi kuukautta Nurmijärvellä työharjoittelun takia. Facebook-ryhmällä ei kuitenkaan ole harjoittelun kanssa tekemistä.

Facebookissa on jo entuudestaan useita nurmijärveläisille suunnattuja ryhmiä.

– Mutta esimerkiksi Nurmijärven viidakkorumpu -ryhmässä tieto voi hukkua. Siksi nyt on kokonaan oma ryhmä ulkoliikuntaa varten.

Lankinen toivoo, että ihmiset liittyisivät ryhmään ja jakaisivat siellä tietoa. Näin ryhmä voisi toimia aktiivisesti senkin jälkeen, kun hän palaa opiskelujen pariin.

Kaiken kaikkiaan Nurmijärvellä on Lankisen mukaan hyvät liikuntamahdollisuudet – niin sisällä kuin ulkonakin.

– Todella hyvät itse asiassa. Itse käytän aktiivisesti Rajamäen uimahallia. Myös ulkojäät ovat hyvät. Ilmaispalvelut ovat aina plussaa, hän pohtii.

Yksi toive neidolla kuitenkin on.

– Haaveeni on, että Nurmijärvelle tulisi joskus ulkokuntosali. Sellaisia on jo naapurikunnissa.

Mitä tunnetta artikkeli sinussa herättää? Ilmaisemalla tunteesi näet toisten reaktiot.

Keskustelu

Etusivulla nyt

  1. Missä bussi menee? – Nurmijärven joukkoliikenteen bussien etenemistä voi nyt seurata karttapalvelusta
  2. Nurmijärvi myy tai vuokraa 26 omakotitonttia Kylänpäästä – hakuaika alkaa pian
  3. Lepsämäntielle suunnitteilla neljät liikennevalot lisää – asukkaiden toivomia kiertoliittymiä ei tulossa
  4. Rajamäelle superkoulu tai uusi Rajakaari? Rajamäen koulukampuksesta neljä vaihtoehtoa
  5. Nurmijärven lukio Kirkonkylään, Rajamäelle vai kahteen toimipisteeseen? – faktat lyötiin nyt pöytään
  6. Pääkirjoitus: Kuuluuko lähipalveluiden parantua lähinnä siellä, missä pidetään eniten meteliä?
  7. Omat rahat: Osakesijoittaja Sampo Arola, 37, tavoittelee taloudellista riippumattomuutta huonosta viime vuodesta ja koronasta huolimatta – "Nyt pidän töitäni mielekkäinä, mutta saatan nähdä asian eri tavalla kymmenen vuoden kuluttua"
  8. Mielipide: Ei liikennevaloille – kyllä liikenneympyröille Lepsämäntielle!
  9. Tietty raja-arvo ei ylittynyt kertaakaan – ilmanlaatu parani pk-seudulla
  10. Posti ei kertonut asiakkaille, ettei muuttoilmoituksen henkilötietoja ole pakko antaa mainostajille, sai 100 000 euron seuraamusmaksun – Kaksi muutakin yritystä joutuu maksamaan tietosuojalain rikkomisesta, syynä muun muassa raskausutelut työnhakijoilta
  11. Vapise, Sandstorm, kohta parvekkeilla soi Suvivirsi
  12. Pikkulapsiperheiden määrä väheni liki viidenneksellä kymmenessä vuodessa
  13. Sadan metrin jono Suomenlinnan lauttaan – "Ollaan kuitenkin aika kaukana lautan maksimimatkustajamäärästä"
  14. Hypo: Korona romahdutti asuntokaupan ja seurauksena voi olla hintojen nousu tulevina vuosina
  15. Nurmijärven kunta ei järjestä puistoruokailua – aloite tyrmättiin valtuustossa

Näytä lisää

Tilaa uutiskirje

Kun tilaat uutiskirjeen, saat päivittäin sähköpostiisi tärkeimmät paikalliset uutiset. Uutiskirje lähetetään sähköpostiisi joka päivä kello 14.