Syvennä luontokokemusta – Jarko Taivasmaa kertoo metsään uppoutumisesta

Toimintaterapeutti Jarko Taivasmaa kertoo 26. elokuuta Nurmijärven pääkirjastossa luonnon psyykkisistä ja fyysisistä vaikutuksista hyvinvointiin.

Toimintaterapeutti Jarko Taivasmaa kertoo 26. elokuuta klo 18 Nurmijärven pääkirjastossa luonnon psyykkisistä ja fyysisistä hyvinvointivaikutuksista.

Taivasmaa on kehittänyt metsään uppoutumisen menetelmän, jossa yhdistyvät mindfulness, eri rentoutusmenetelmät ja kehotietoisuusharjoitteet. Menetelmän avulla voidaan syventää läsnäolon, rentouden ja luontoyhteyden kokemuksia.

Taivasmaa tarjoaa vinkkejä siihen, miten luonnossa retkeilystä voidaan saada mahdollisimman kokonaisvaltainen kokemus.

Tapahtumaan jaetaan etukäteen pääsylippuja pääkirjastossa.

Kommentoi

Mitä tunnetta artikkeli sinussa herättää? Ilmaisemalla tunteesi näet toisten reaktiot.

Tilaa uutiskirje

Kun tilaat uutiskirjeen, saat päivittäin sähköpostiisi tärkeimmät paikalliset uutiset. Uutiskirje lähetetään sähköpostiisi joka päivä kello 14.

Lomaketta suojaa reCAPTCHA, johon pätevät Googlen Tietosuoja ja Käyttöehdot.

Palvelut