Hyvinvointi | Joka toisella aikuisella on liikaa rasvaa vyötäröllä – Esko Yliaska, 65, pääsi eroon omenavatsasta karistamalla yli sadan voipaketin verran kiloja 14.9.2021 6:40
Ruoka | Öljy mehevöittää taikinan siinä missä sulatettu voi – Oliiviöljy sopii sekä makeisiin että suolaisiin leivonnaisiin, katso reseptit 28.5.2021 19:35
Kovien rasvojen kulutus raskausaikana näkyy lapsessa vielä 5-vuotiaanakin – Tuoreen tutkimuksen yllätys: Raskausdiabeetikoilla omega-rasvahapot toimivat päinvastoin kuin muilla 18.3.2021 15:10 | Päivitetty 18.3.2021 15:29
Hyvinvointi | Rasvaprosenttia tuijottaa entistä harvempi kuntoilija – tieto siitä voi kuitenkin motivoida muutokseen: "On häkellyttävää, kuinka pienillä asioilla voi olla isoja terveysvaikutuksia", sanoo UKK-instituutin johtaja Tommi Vasankari 5.1.2021 6:35
Vauvan suoliston mikrobisto voi suojata myöhemmin astmalta – äidin valinnoilla on ratkaiseva rooli 3.11.2020 12:25
Mitä jos lojuisit kymmenen minuuttia vähemmän päivässä – hyödyt ovat tuoreen tutkimuksen mukaan yllättävän suuret 18.9.2020 9:37
Ruoka | Vaellukselle ei kannata kantaa vettä porkkanoissa, kuivaa siis ruoasta grammat pois – "Jokseenkin kaiken voi kuivata", kokenut vaeltaja Raija Hentman, 72, sanoo 6.8.2020 7:00
Ruoka | Vaellukselle ei kannata kantaa vettä porkkanoissa, kuivaa siis ruoasta grammat pois – "Jokseenkin kaiken voi kuivata", kokenut vaeltaja Raija Hentman, 72, sanoo 5.8.2020 7:35
